Ćwiczenia, czy dieta – co lepsze?

[cosmic_girl]

Cześć. Szukam sposobu na lepszą figurę i lepsze samopoczucie. Nie będę ukrywać nie przepadam za treningiem. Dlatego się zastanawiam co lepsze ćwiczenia czy dieta? Co daje najwięcej, jak szybko pozbyć się kilogramów?

[Daianna]

Na moje i jedno i drugie, w połączeniu razem dają największy efekt. Pozdrawiam.

[little_boy]

Hej. Zgadzam się z poprzedniczką. Jedno i drugie. Najlepiej sprawdź sobie ofertę tego studia treningu bodysense.pl/pojedyncze-uslugi.html. Opracują tutaj najlepszą dietę i dobiorą odpowiednie ćwiczenia do ciebie. Moim zdaniem tylko tak można schudnąć na dobre. Jak chcesz się katować drakońskimi dietami to prędzej czy później możesz niemal na sto procent liczyć na efekt jo-jo. Dlatego racjonalne połączenie diety i ćwiczeń to najlepsza metoda na sposób na nadwagę. Życzę powodzenia i wytrwałości w doskonaleniu samego siebie.